「生活習慣を変える」の記事一覧（2 / 2ページ）

生活習慣病である虫歯や歯周病を治療するには、日々の生活習慣を変える必要があります。ただ、言葉でいうことは簡単ですが、長年培った習慣を変えることは容易なことではありません。ではどのようにしたら、習慣を変えることができるようになるのでしょうか？

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